HCM-Toàn quốc Làm gì để tăng kích cỡ vòng 1?

Không phải chị em phụ nữ nào cũng được trời phú cho vóc dáng với 3 vòng chuẩn tuyệt

đẹp. Đặc biệt là đôi gò bồng đảo cân đối là niềm ước ao của mọi phụ nữ- các bí quyết

tăng kích cỡ vòng 1 hiệu quả sau đây sẽ giúp bạn tự tin hơn với vòng 1 của mình mà

không cần dùng đến dao kéo.

CLICK ĐỂ XEM: Bí quyết tăng kích cỡ vòng 1 hiệu quả

​

Thay đổi chế độ ăn:

Để tăng kích thước vòng 1 thực phẩm đầu tiên bạn cần đưa vào danh sách đó là mật ong

và trứng gà.

- Lấy một quả trứng gà, trộn với 1 thìa cà phê sữa đặc, thêm 1 thìa cà phê mật ong (nếu

không ăn được ngọt bạn có thể gia giảm) cho vào nồi cơm hấp ăn hằng ngày. Trứng gà

và sữa sẽ cung cấp protein, chất béo cho các mô mỡ hình thành ở ngực. Nên ăn vào buổi

sáng hoặc trưa để tránh tích mỡ ở vùng bụng, vì món này rất nhiều dinh dưỡng.

- Các chị em đã từng qua sinh nở hẳn sẽ nhận thấy, khi mang thai ngực của bạn to lên

đáng kể. Đó là do các tuyến sữa phát triển nhanh. Ăn đu đủ xanh hầm chân giò, đậu đỏ

sẽ giúp các mô mỡ vùng ngực và tuyến sữa phát triển mạnh, làm tăng đáng kể kích thước

núi đôi.

- Quả bơ giàu axit béo không bão hòa, tăng độ đàn hồi các mô ngực, có chứa vitamin A

có thể thúc đẩy quá trình tiết hormon sinh dục nữ và vitamin C có thể ngăn chặn sự biến

dạng của ngực, vitamin E giúp tăng kích cỡ ngực.

- Bạn có thể xay bơ với quả óc chó hoặc hạnh nhân, thêm mật ong để uống. Chỉ trong

vòng 1 tháng, bạn sẽ thấy tác dụng.

- Cam rất giàu vitamin C, có tác dụng ngăn chặn sự biến dạng của ngực, ngăn ngừa chảy

xệ vú.

Bí quyết ăn cam tốt nhất là trước và sau bữa ăn nửa tiếng và trước khi đi ngủ. Hoặc nước

cam vắt pha thêm chút rượu rum hoặc nước cam ấm.

- Nho là loại quả chứa rất nhiều các loại vitamin, cũng có tác dụng ngăn ngực chảy xệ,

nhão do thời gian.Cách chế biến nho tốt nhất cho ngực là pha nước ép cùng cà chua. Nho

bóc vỏ bỏ hạt “ cà chua bỏ vỏ ép thành nước. Uống đều đặn mỗi ngày có thể cải thiện nội

tiết tố, giúp nở ngực.

- Bạn có thể hầm chân giò với cháo, hạt sen, đậu đỏ, đậu ván, đậu xanh...ăn thường

xuyên để tăng kích cỡ “núi đôi”. Chân giò hầm sẽ cung cấp vitamin, chất béo, chất đạm

đầy đủ để phát triển một bộ ngực như ý muốn. Với những cô gái đang tuổi dậy thì, nếu

nhận thấy vòng 1 của mình nhỏ hơn của bạn bè thì nên cải thiện ngay. Ở tuổi đang phát

triển sẽ dễ cải thiện hơn khi chúng ta đã nhiều tuổi.

Xem thêm : http://thammyhanquoc.vn/lam-dep/bi-quyet-tang-kich-co-vong-1-hieu-
qua.html